Dr. Txak, el problema a tus dolores

Bueno, como hize en anteriores foros de HW abro esta consultilla para que los que hacen deporte o no y tienen algun dolor pues pueden ponermelo aqui. Como alguno ya sabra, quiero ser Fisioterapia y si las cosas siguen un poco mejor ( un poquito jijiji) podre estudiar Fisio, pero me gustaria practicar con vosotros. Aparte tambien hago deporte y me han pasado infinidad de lesiones (soy un poco torpe jajaja). Y Bueno eso era todo un Saludo y haber si os puedo ayudar.

Recientemente en el gimnasio levantando mancuernas y otros ejercicios para biceps, me esta molestando/doliendo la muñeca de mi mano derecha, aunque estire caliente o lo que sea me sigue doliendo. Que mierda hago? (cuando giro la mano puedo escuchar un crack del hueso de la muñeca)

Athred escribió:Recientemente en el gimnasio levantando mancuernas y otros ejercicios para biceps, me esta molestando/doliendo la muñeca de mi mano derecha, aunque estire caliente o lo que sea me sigue doliendo. Que mierda hago? (cuando giro la mano puedo escuchar un crack del hueso de la muñeca)

A mi también me pasa eso, tienes la muñeca abierta. Tan sólo ponte una muñequera ajustada de las que se venden en farmacias

Athred escribió:Recientemente en el gimnasio levantando mancuernas y otros ejercicios para biceps, me esta molestando/doliendo la muñeca de mi mano derecha, aunque estire caliente o lo que sea me sigue doliendo. Que mierda hago? (cuando giro la mano puedo escuchar un crack del hueso de la muñeca)

Estaras haciendo el movimiento bien? o quizas tienes mas peso del que puedes soportar? Ami tambien me ha pasado.

Ruben escribió:

Athred escribió:Recientemente en el gimnasio levantando mancuernas y otros ejercicios para biceps, me esta molestando/doliendo la muñeca de mi mano derecha, aunque estire caliente o lo que sea me sigue doliendo. Que mierda hago? (cuando giro la mano puedo escuchar un crack del hueso de la muñeca)

Estaras haciendo el movimiento bien? o quizas tienes mas peso del que puedes soportar? Ami tambien me ha pasado.

No, con cualquier tipo de peso me pasa, incluso en las maquinas de biceps.

Si estaba pensando en comprarme unas muñequeras.

PD: Este es mi mensaje 1600

Mucha paja arruina la muñeca ,

Esta jugando a golpear a mi hermano luego de volver del gym y me duele el nudillo del dedo índice de la mano derecha

¿QUÉ HAGO DR. TXAK?

Athred, lo que te puede pasar es una tendinitis, ya que yo hace un par de meses me pasaba lo mismo en el brazo izquierdo (soy zurdo y juego a balonmano) Lo lamento pero lo mejor es reposar un par de semanas y ver que tal evoluciona esa inflamación.

Dreozth tu tambien lo mismo. El tendon de Aquiles es uno de los mas fragiles que hay, por ejemplo mi padre que es corredor (no piensen mal, corre maratones etc...) lo sufrio, y por no curarselo bien lleva 6 meses sin poder correr, lo mejor es reposo, darte cremas, por ejemplo Voltaren es muy buena, la tendras en tu farmacia, y sobre todo si ves que se te inflama ponte hielo y luego caliente.

Faith, lo que tendras sera una leve hinchazon, no te andes mucho y date un poco de crema para hematomas y un poco de hielo para que se te baje la hinchazon.